GEDOKUとは
現代において、私たちは日々あらゆる有害物質にさらされ続けています。GEDOKU（解毒・デトックス）とは、からだの中に蓄積された有害物質を排出する技術です。 私たちは、食べ物・空気・水・シャンプー・洗剤などを通して、日々有害物質を浴び続けています。目から、口から、鼻から、皮膚...
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COLUMN
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最大のパフォーマンスを発揮するための、幸福体重
人が美しく在りたい続けたいと願うことは、ごく自然なこと。 美への欲求は生命力の表れでもあり、私たちの遺伝子に組み込まれた生存本能の一つと感じます。 はっとするような美しさを感じるひと。 歯が美しい人、お肌に透明感がある人、 笑顔や仕草の中に、深い自信やエネルギーを感じる人。...
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とめどなく溢れる欲求や身体の誤作動は、身体・心から発せられるSOSのサイン
甘いお菓子にふわふわの生クリーム、甘いフロートにアイスクリーム。ジューシーなフライドチキン。毎夜、仕事帰りにコンビニへ出掛けて、一目散に向かうのは魅惑的なスナック・スイーツコーナー。 菓子パンやお菓子、ジュース、お酒などをカゴ一杯に詰め込んで、焦るようにして帰宅する。貪るよ...
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唯一無二の自分を丁寧に愛し続けること
巷に溢れる雑誌、映画、ドラマ、SNSに映し出されるスレンダーなボディ。彼・彼女たちの、作品のような風貌に見惚れてはため息をつく。心の奥深い部分で生まれた小さな嫉妬の種に気づきながらも、知らぬふりをしてそっと目を背ける。 別世界に住む自分には、一切関係のないことだと正当化して...
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身体と心と、食事の関係。
身体と心と、毎日のお食事の関係。 先日、デトックス仲間のYさんと そうだそうだ！と盛り上がったお話について。 女性として、いつも輝いていたい。 もっともっと、充実した人生を歩みたい。 表面上ではそんなことを思いながらも、 ふとした瞬間に、ネガティブな...
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幸せは、もう既にその手の中にある。
「 幸せとは何でしょうか？ 」 そんなご質問をいただきました。 − では、あなたにとって幸せを感じる瞬間はどんな時ですか？ お金や洋服、宝石、車、家などの物質的なものを得た時？ 大切な人と過ごす時間？ 愛する家族とのかけがえのない時間？ 一人で過ごす心地好い時間？...
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人生の質を上げ続けて見える、次のステージ
少しでも自分の思いに蓋をしているなら、違和感を感じているなら。 人生を変えたい、自分を変えたいと思っているなら、是非読んでほしい。 クオリティ・オブ・ライフ。 人生の質を上げ続けることで見えてくる、次のステージの話。 私たち人間は、本能的に自分や誰かを愛して、この人生からよ...
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コンプレックスとダイエットと、強い食衝動
私の子供時代 私は、生まれた頃からぽっちゃり体型でした。 物心ついた頃から、いつも身体が重怠くて運動も苦手。幼稚園の頃は、園庭で四葉のクローバーを集めるのが大好きな子どもでした。 小学生の頃には、流行りのフィギュアスケート漫画に憧れてバレエを習いたいと母へ懇願しました。...
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